其实每天发现自己的问题,思考一下,找到解决方案,其实也是一种修行!

《克制》

【谭晴】

自从过年回老家后,便一直持续长胖,一来是因为我运动量少,二来是因为老家天气湿寒,总让我有食欲。今天去看了我爸爸,他一见到我就惊呼我怎么长得如此胖。他让我减20斤下来,我也希望啊!但是我认为减肥还是要管住嘴,再迈开腿。对于一个吃货来说管住嘴实在是太难了,特别我发现我一出门就想吃各种小吃,如果我心里不断告诫自己,不要吃面食、不要吃甜食,不去人多的地方吃,不吃太贵的,然后我便发现我根本找不到我能吃的。似乎这样起到作用了,然而当饥饿难耐控制着我,让我总是不停的去寻找吃的,最后我还是会敞开吃,然后跟自己说明天再减。当吃完以后,又开始后悔!因此想来,如果我没有食欲就好,但是如何才能达到没有食欲的状态呢?我再想是否有佛经或咒语让人面对欲望的时候可以克制。

我需要克制,克制也许对我目前来说是最难的人生考验吧,一旦我们遇到了喜欢的人、事、物,我们不懂得克制,就会出问题。如果我们懂得克制或者找到了转移注意力的方法,也许便可以养成良好的习惯,当好习惯成自然后,我们的生活便会开始朝着好的方向发展!

其实每天发现自己的问题,思考一下,找到解决方案,其实也是一种修行!

網路作家【谭晴】